APEGO AFECTIVO, AUTOESTIMA, DEPENDENCIA EMOCIONAL, DESAPEGO, FIJAR LIMITES, Liberación, REFLEXIONES DIARIAS, SOLTAR

Reflexon del Dia: 2 de Septiembre

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Kristen está casada, tiene dos hijos pequeños, y no sabe ningún caso de alcoholismo ni de trastornos compulsivos en su familia cercana o lejana. Y, sin embargo, se llama a sí misma codependiente. Su problema, dice, es que el estado de ánimo de los demás controla sus emociones; ella, a cambio, trata de controlar los sentimientos de los otros. “Si mi esposo está feliz, y yo me sé responsable de ello, entonces me siento feliz. Si está contrariado, y también me sé responsable de ello, me pongo ansiosa, incómoda y nerviosa hasta que él se siente mejor. Trato de hacerlo sentirse mejor. Me siento culpable si no lo consigo. Y él se enoja conmigo por intentarlo.”
“Y no me comporto en forma codependiente sólo con él”, añade. “Eso es con cualquiera: con mis padres, con mis hijos, con quienes me visitan en casa. De alguna manera, parezco perderme a mí misma en otras personas. Me fundo con ellas. Me gustaría hacer algo acerca de esto –de esta cosa llamada codependencia– antes de que empeore. No soy terriblemente infeliz”, dijo, “pero me gustaría aprender a relajarme y a disfrutar de mí misma y de los demás.”

(Melody Beattie de su Libro Ya no seas Codependiente).

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1 comentario en “Reflexon del Dia: 2 de Septiembre”

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