Frase del Dia: 20 de Septiembre

mujeres-aprensivas

Muchos Codependientes:

Se sienten muy asustados, heridos y enojados.
􀀀 Viven con gente atemorizada, herida y llena de ira.
􀀀 Tienen miedo de su propia ira.
􀀀 Tienen miedo de la ira de otras personas.
􀀀 Piensan que la gente se alejará si la ira entra en escena.
􀀀 Piensan que otras personas los hacen sentirse enojados.
􀀀 Tienen miedo de despertar la ira en los demás.
􀀀 Se sienten controlados por el enojo de otras personas.
􀀀 Reprimen sus sentimientos de enojo.
􀀀 Lloran mucho, se deprimen, comen en exceso, se enferman, hacen cosas malvadas y sucias para vengarse, actúan de manera hostil, o tienen estallidos temperamentales violentos.
􀀀 Castigan a los demás por hacer enojar a los codependientes.
􀀀 Se avergüenzan por haberse sentido enojados.
􀀀 Se sienten avergonzados y culpables por sentir ira.
􀀀 Sienten cantidades crecientes de ira, resentimiento y amargura.
􀀀 Se sienten más seguros con su ira que con sus sentimientos heridos.
􀀀 Se preguntan si alguna vez no se sentirán enojado,s

(Melody Beattie de su Libro Ya no seas Codependiente).

desapego de chopra1

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